コラム

運動初心者でも体力UP&美スタイルが叶う！ピラティスの効果とは

運動不足で身体がたるんできた、姿勢が悪くなって肩こりや腰痛がひどい...。ピラティスがいいとは聞いたけど、どんな効果があ

Wrote：2022/03/19 Update：2022/03/19

コラム

櫻井淳子インタビュー『ピラティスで、本来の自分を取り戻す』

記念すべき第一弾のピラティスオンラインは、ピラティスボディスタジオの代表取締役である櫻井淳子にインタビュー！

Wrote：2021/08/11 Update：2021/09/17