【養成】6/1-2沼津(担当：奥村) SilkSusupenion™レベル1 指導者養成コース

SilkSuspensionTM(シルクサスペンション)プログラムは、ニューヨークの中心地マンハッタン5番街にあるPilates on Fifthのオーナーである、キャサリン・キンバリーコープ姉妹により開発されました。 この素晴らしいサスペンションプログラムは、低体力者やシニア、またアスリートのパフォーマンス向上まで、まさに理想的な効果を発揮しています。あらゆる運動レベルから、驚く程短期的に、そして画期的に漸進することができるサスペンションシステムは、日本導入後も瞬時に好評を得て広まり続けています。

＊詳細は公式ウェブサイトをご覧ください＊

受講者からの大絶賛で広まった、SilkSuspension™️(シルクサスペンション )

• 導入月からスタジオの売上が1.4倍になった！
• 体験者が２倍になった！
• パーソナルでもグループでも、抜群に効果がわかる！

と、嬉しいお声を続々と頂いています。

その理由は・・・

シルクサスペンション は

• やるだけで、その場で姿勢が良くなる感じがわかるから！
• とにかく楽しそう！気分もワクワク取り組めるから。
• 神経系統へも働きかけができるサスペンショントレーニングなので、身体感覚から良くなり、日常生活も楽になるから！
• 体を引き締めるのも得意！

一度導入されたスタジオの方が、指導者が足りなくなり新たに別のスタッフの方が次々に受講されるケースがとても増えています。

このため、毎回すぐに満席になる大人気の指導者養成コースです！

※今回の養成コースは、日本にシルクサスペンションを導入し、全国に広めた第一人者である櫻井淳子のもとで学んだマスターティーチャーである奥村が担当いたします！

開催概要

【開催日時】

2025年6月1日(日)　11:00～19:00

2025年6月2日(月)　10:00～18:00

【開催場所】

ピラティスボディスタジオ
〒4100056 静岡県沼津市高島町25-18　綾栄ビル2F
・JR沼津駅北口 徒歩6分
・東京駅より約1時間
・新幹線三島駅→JR東海道線に乗り換え1駅。
場所はこちら→ https://www.pilates-body.jp/access/index.html

【開催内容】

SilkSuspension^TM指導者養成コース
レベル１(Fundamentals ファンダメンタルズ)

レベル１では、シルクサスペンションの最も基盤となるエクササイズや効果について学びます。コントロールされた中での不安定性から得られる神経筋への働きかけや、2つの支点から成るサスペンションシステムの特徴について体感して行きます。

• 深層筋の強化や生体力学的なアプローチ
• バランスや柔軟性の向上
• コンディショニング等

を目標としており、全てのシルクサスペンションプログラムの基盤となります。

約100種類のエクササイズを習得し、クライアントに合わせたエクササイズの段階を理解し、機能的なトレーニングを提供する方法を学びます。グループクラスや個人指導ができるようになります。

【講師】

日本にシルクサスペンションを導入し、全国に広めた第一人者である櫻井淳子のもとで学んだ、マスターティーチャー 奥村の養成コースです。

指導経験も豊富な、大人気ピラティスインストラクターによる丁寧なコースを開催いたします。

●奥村ゆか理

フィットネスで TRX の指導経験がありましたが、同じサスペンションエクササイズでも、そのバリエーションの多さや感覚の違いに驚きました。

普段逆らうばかりの重力を味方にすることもでき、何より楽しく動くうちに、姿勢も整います。自然と体幹が使われ、二の腕や脇、シェイプアップも得意のシルクサスペンション。
不安定な中で動くので、クセや左右差などに自分自身で気付き、調整できることにも衝撃でした。

私の場合は、シルクサスペンションがピラティスを学ぶきっかけになりました。
シルクサスペンションならではのピラティスに役立つ感覚の発見を、お手伝いできることも楽しみにしています！

【料金】
94,000円（税込103,400円）

【マテリアル購入について】
養成コース内にて購入方法などについてご案内させていただきます。コース受講予定の方で事前に必要な場合は、下記メールアドレスまでご連絡ください。
academy@pilates-body.jp

【その他】

下記の注意事項をご確認の上、お申込をお願いいたします。

お気軽にお問合せ下さい。
PILATES BODY STUDIO
ピラティスボディスタジオ
Mail：academy@pilates-body.jp

電話：055-926-4402