【WS】12/17沼津12/20東京 Katya Smirnovaによる特別ワークショップ開催！

12月に、Lolita's Legacy™️本部の一人であり、エデュケーターであるKatya Smirnova（カティア・スミルノフ）が、初来日します。

12月17日(火) ワークショップ開催概要

会場：ピラティスボディスタジオ(静岡沼津)

①10:00-12:00

「マジック・サークル」

ジョセフ・ピラティスのオリジナルのツールであるマジックサークルを使ったピラティスを、クラス形式で実施します。いつものマットクラスへの深い気づきや、更なるバリエーションなどをお楽しみ下さい。カティアならではの使い方もお楽しみに！

<料金>
15,400円（税込)

<対象>
ピラティスインストラクター、ピラティス愛好家、など。
どなたでもご参加いただけます。

<会場>
ピラティスボディスタジオ
静岡県沼津市高島町25-18 綾栄ビル２階
(東京から新幹線利用で約１時間。三島駅にてJR東海道線に乗り換えて１駅)

アクセスはこちら

※プロの通訳は入りません。櫻井淳子がお手伝いをさせて頂きます。

②13:00-18:00

「ピラティスの最も基礎であり、最も高度なアライメントのために！"フット・コレクター&トゥ・ストレッチャー"」

ジョセフ・ピラティスは、足のアライメントについて強く必要性を説いており、実際にガジェット（小道具）も開発をしました。ジョセフに直接指導を受けたロリータも、同様に強く足のアライメントや機能について伝え続けています。

このワークショプでは、ピラティス氏が足のために開発したフットコレクターやトゥ・ストレッチャーに取り組みます。また、足の解剖学についても触れ、さらに、それらのエクササイズや知識を活かし、フットワークを実施する全てのアパレイタス（リフォーマ・キャデラック・チェア）でのフットワークにも取り組みます。

また、ご参加者の皆様には、トゥ・ストレッチャーの簡易版である、ピラティスボディスタジオオリジナルのトゥ・リングもプレゼントさせて頂きます！

ぜひ、足のためのガジェットをより使いこなせるようにしていきましょう！

<料金>
34,320円（税込)

<対象>
ピラティスインストラクター、ピラティス愛好家、など。
どなたでもご参加いただけます。

<会場>
ピラティスボディスタジオ
静岡県沼津市高島町25-18 綾栄ビル２階
(東京から新幹線利用で約１時間。三島駅にてJR東海道線に乗り換えて１駅)

アクセスはこちら

※プロの通訳は入りません。櫻井淳子がお手伝いをさせて頂きます。

12月20日(金) ワークショップ概要

会場：ピラティスレガシースタジオ(東京目黒)

13:00-18:00

「ピラティスのプログラミング」

ピラティスのクラスを、クラスやクライアントに対してどのように組み立てるのが良いか、悩んだことはありませんか？このワークショプでは、クライアントに近年多く見られる身体的な傾向について、どのようにクラスを作るのかについて、様々な例を交えながら紹介していきます。

また、よくある現代人の身体問題についての簡単な解剖学なども含み、現実的な場面でのより明確な対処法を示していきます。また、グループクラスのプログラミングにも取り組みます。

このため、ピラティスを指導する上で、最も重要な内容の一つとなっています。

<料金>
42,900円（税込)

<対象>
ピラティスインストラクター
※マット、及び、全てのアパレイタス（マシン）が対象となりますが、一部のみのアパレイタス資格保持者や勉強中の方もご参加頂けます。

<会場>
ピラティスレガシースタジオ
東京都目黒区下目黒1-2-21 泰山堂ビル６階
目黒駅徒歩約２分。駅前の権之助坂を下り１階がカフェ・ベローチェのビルの６階です。

アクセスはこちら

※プロの通訳は入りません。櫻井淳子がお手伝いをさせて頂きます。

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