【WS】11/11(月)沼津・櫻井淳子「バレルの伝統から応用へ」 ワークショップ

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★満席となりました★
（更新日：2024年8月14日　10：00）

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大阪、東京で開催し大好評を頂きました、ピラティス第一人者・櫻井淳子によるピラティス・ワークショップを、沼津開催の希望を頂き開催することになりました。

今回は、ピラティス流派に関係なくピラティスインストラクター・トレーナーの方にご参加いただける、「ピラティスを本質的に深めるためのワークショップ」となります。

近隣・遠方を問わずピラティスの本質的なスキルアップを希望する全ての方々に、ご参加いただけましたら幸いです。

また今回の内容は、2023年に大阪・今年の6月に東京にて開催したワークショップと同様の内容となります。

今回の開催で、同内容のワークショップは当面はございません。また、沼津ではより少人数での開催となりますため、満席が予想されます。
気になっていた方や再受講希望の方など、どなたでもお待ちしています。ご興味がある方は是非、お早めにお申し込みください。

また櫻井ワークショップ(以下WS)は今後、段階的に次の新しいWSへと進んでいきます。今回のチェア・バレルシリーズは今後のWSの土台となっており、次回はリフォーマーで多くの人が苦手とする部分にアプローチするためのWSを予定しております。

11/11(月) WS開催概要

会場：PILATES BODY STUDIO(静岡沼津)

バレルの伝統から応用へ

・WS1：伝統的なベイビーバレル&ダンベル
・WS2：ピラティスアーク・オン・リフォーマー

• 開催時間：11:00-18:00(1時間のランチタイム含む）
• 料金：34,100円（税込）
• 内　容：今回開催する"２つの内容"は、伝統的なピラティスからコンテンポラリーまで、現実的にとても効果的な内容をお伝えしていきます。

  ピラティス資格取得後の学びにふさわしくなるよう、一つひとつのエクササイズについて、目的や効果・キューイング例なども丁寧に解説していきます。目の前に必要なお客様のお顔が浮かぶような実践的な内容となっています。

  また、ピラティスの基礎から今一度取り組み直したいという方や、久しぶりの方にも大変お勧めな内容です。

  WS1とWS2の両方を受講して頂く方を優先に受け付けます。
  ※開催前３週間の時点で席が空いている場合は、各WSごとの受付を実施する可能性がございます。

• 参加資格：ピラティスのリフォーマーを、中級レベル以上まで取得済みの方で、かつスパインコレクター経験者。

WS1：「伝統的なベイビーバレル&ダンベル」3時間

ピラティスの動きがうまく伝えられない、どうやって動きを深めて貰えば良いかわからない、というような悩みはありませんか？ピラティスの基礎を深めることに効力を発揮するのが、ベイビーバレルです。

伝統的に効果的なアパレイタスの一つとして取り組まれてきたベイビーバレル（スモールバレル/ミニバレル）の基本的なアプローチについて取り組みます。

スパインコレクターに比べて、さらにシンプルな形状であり、低体力者や高齢者、ピラティス初心者にも、より効果的な取り組みができるようになります。

また、イクイップメントを使ったコーディネーション能力が難しい方にとっても、シンプルでありながら、適切なアライメントの向上やコアの強化に、安全かつ効果的に取り組められるようになります。

また、ベイビーバレルでは伝統的にダンベルが使われてきました。これに合わせ、ワークショップの後半にはダンベルを使ったスタンディング・ピラティスもご紹介していきます。

WS2：「ピラティスアーク・オン・リフォーマー」3時間

バランスドボディ社のピラティスアークは、同社のリフォーマーにも適合するように設計されています。

このピラティスアークをリフォーマーに導入することで、初心者や低体力者へのアプローチの幅を深め、また、個人の課題への繊細なアプローチも可能となります。また、初心者から効果的に全身ワークに取り組めるようにもなります。

今回は、最も基礎となるピラティスアークのリフォーマーへの導入について、丁寧に解説をしながら取り組んでいきます。

全身ワークへの取り組みも容易になり、非常にクラスに導入しやすい取り組みです。また今回の内容は、第一世代ピラティスティーチャーであり、ピラティスエルダーであるロリータ・サン・ミゲェルが弟子たちに公式に共有することを推奨された内容を中心にお伝えしていきます。
WS1とは対照的なコンテンポラリーをお楽しみ下さい。

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【キャンセルポリシー】
開催前1ヶ月までは50%をご返金いたします。
それ以降につきましては、いかなる理由によっては返金いたしかねますのでご了承ください。
ただし、開催10日前までであれば利権を譲渡することは可能となります。
この場合は、受付手続きが必要となりますので、譲渡された方のお名前と連絡の取りやすいメールアドレスをご連絡下さい。
また、キャンセルされる場合のご返金額につきまして、振込手数料を差し引いた金額のご返金とさせていただきます。何卒ご了承ください。

【開催場所】

会場：ピラティスボディスタジオ
静岡県沼津市高島町25-18 綾栄ビル2F

・JR沼津駅北口 徒歩6分
・東京駅より約1時間
・新幹線三島駅→JR東海道線に乗り換え1駅。
場所はこちら→ https://www.pilates-body.jp/access/index.html

【お問合せ】

◇その他ワークショップ情報◇

9/16(月祝)「チェア with スパイナルムーブメント」

詳細・お申込は以下をご確認ください！