【WSの様子】Elif Tokerによる特別ワークショップを開催いたしました！

Lolita's LegacyエデュケーターであるElif Tokerが来日し、

マットマスタークラスとスパインコレクターのワークショプを開催いたしました。

今回は、ロリータピラティスの内容を基本としたエクササイズに取り組みました。

チャレンジエクササイズも含んだ多くのバリエーションに挑戦し、

身体全体を気持ちよく動かすことができました。

スパインコレクターでは、エクササイズごと丁寧に身体の使い方を教えていただきました。

レッスンを進めていく流れも重要で、

この日の為に準備をしてくださったエクササイズの進め方に、とても感銘を受けました！

最後にElifとの交流の場、質問コーナーでは、

エクササイズの動きからピラティスを行う上で大切にしていること等、

ワークショップだから聞ける貴重なお話を伺うことができました！

ピラティスを続けていくことで、新しい発見や出会いがあり、

その楽しさをより一層実感する1日となりました。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

次回の開催は6月を予定しております。

皆様のご参加お待ちしております！

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