【お知らせ】2023年1月よりNEWクラススタート！

1月より東京目黒にあるピラティスレガシースタジオのインストラクターである戸村多美恵先生が隔週の土曜日マシンのグループレッスンを担当いたします！

◆隔週土曜日(1月7・21日)　

10:20～　マシンレッスン　担当：戸村

【皆様へのメッセージ】

ピラティス難しかった、キツかった！で挫折した方。

ピラティスは難しく感じる方もいらっしゃいますが、実はシンプル。

たとえ難しくて出来なかったとしても大丈夫です！

出来なかった事、分からなかった事が、少しずつ分かっていく感覚は、

何事にも変えられない経験になります。

長年のエステティシャン・トレーナー経験から栄養指導や生活習慣の改善のアドバイスも

できますので、そちらもお任せください！

【保有資格】

・Lolita's Legacy®︎ フル認定ピラティスティーチャー

・SilkSuspension　Fundamentals1,2

・加圧トレーニング インストラクター歴6年

また、隔週土曜日9時はレッスン内容が変更いたします。

下記よりタイムテーブルをご確認の上ご参加ください。

【1月タイムテーブル】

◆7.21日　9:00~　ストレッチーズ　担当:林

◆14.28日　9:00~　ヨガ　担当：喜多

皆さまのご参加をお待ちしております！

◉日本人初！ネクストアワード2021、２度目の最優秀賞受賞！
プログラムディレクション部門最優秀賞受賞