【レッスンの様子】代表 櫻井が富岳館高等学校にて外部講師として登壇しました

11/20(水)、代表櫻井が静岡県立富岳館高等学校に外部講師としてお招きいただき、
ピラティスについて登壇・レッスンを行いました。

櫻井だからお伝えできる内容での講義、そして、その日の生徒さんの身体に合わせた実技を行わせていただきました。

「ピラティスという言葉を聞いたことがある人はいますか？」

例年、ほとんど手が挙がらない質問ですが、今年はなんと全体の4分の1の生徒さんから手が挙がりました！
昨今のピラティスブームの影響を感じます。

まだまだ若い高校生には、日々の身体の不調ということについてはあまりピンと来ないようでしたが、
ピラティスに取り組むことで、大人になった時に健康な身体を保って日々を過ごすことができるというお話なども
お伝えさせていただきました。

講義のあとは、実際にピラティスに取り組みます。
はじめて方でも取り組みやすいように、ストレッチーズを使っていくつかのエクササイズを行いました。

「伸びる！面白い！！」「見た目よりもキツイ！」「いろんな動きができて楽しい！」

いろいろな感想を声に出しながら、ニコニコと楽しそうに取り組んでいただきました。

高校生のみなさんにもピラティスやストレッチーズを今後の生活・楽しみに生かしていただければ幸いです。

今年で4回目となる授業ですが、毎回、若さ溢れる高校生にピラティスについて知ってもらう
素敵な機会をいただいています。ありがとうございました。