【スタジオの様子】11/11櫻井淳子ワークショップ「バレルの伝統から応用へ」開催報告

後半は「ピラティスアーク・オン・リフォーマー」

ピラティスアークをリフォーマーに導入することで、初心者や低体力者へのアプローチの幅を深め、また、個人の課題への繊細なアプローチも可能となりますが、今回は、最も基礎となるピラティスアークのリフォーマーへの導入について、丁寧に解説をしながら取り組んでいきます。

リフォーマーだけでは味わえない楽しい動きを沢山知ることができました。

今回のワークショップには、スタジオスタッフも参加いたしました！

この学びを、会員のみなさまへもご提供できればと思っております。