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オンラインストア【スタジオの様子】ツールを使ったレッスンのご紹介！
身体を本来の最も最適な状態に戻すピラティスは、日常生活にもスポーツにも役立ちます。
ツールを使うことで、エクササイズのサポートとなり、より身体への感覚が分かりやすく取り組むことができます。
【開催日程】
◆火曜日 18:50～
「シルクサスペンション」
その場で効果を実感する、画期的な全身ワークアウトです。
眠っていた神経が目を覚まし、全身の感覚がその場で良くなります。
バランス、強化、ストレッチ等、理想的に取り組めます。
【開催日程】
◆火曜日 11:30～
◆水曜日 10:20～（週替わり18:50～）
◆木曜日 18:50～
◆金曜日 10:20～
◆土曜日 11:30～
「ストレッチーズ」
ストレッチーズの独特な圧から起こる感覚フィールドバックにより、適切な身体のフォームを構築できるようのなります。
より良い動きとなる神経筋のパターンを養い、快適な身体へと生まれ変わっていきます。
【開催日程】
◆火曜日 20:00～
◆土曜日 12:40～
◆日曜日 10:20～
「ヤムナ」
骨格や筋肉を本来あるべき場所に戻し、体内にスペースを取り戻すことで、痛みだけでなく、日頃溜まった神経的ストレスなど、あらゆる不調を取り除いていきます。
いつまでも健康的な体作りを助けるボディーワークです。
【開催日程】
◆水曜日 11:30（週替わり20:00～)
「ヨガホイール」
ヨガホイールとは、バランスポーズや後屈のポーズなど、難しいヨガのポーズを手助けしてくれるアイテムです。
背中をマッサージする効果や柔軟性を高めて身体をほぐす効果があります。
【開催日程】
◆水曜日 12:40
5月末までお得な春の体験キャンペーン開催中です！
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通常 3,850円/回
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皆様のご参加心よりお待ちしております。
【ピラティスボディスタジオからのお知らせ】
大人気のピラティスクラスやシルクサスペンションを気軽に体験！
ご入会金10,000円→0円
◆代表櫻井著書「ピラティスバイブル」全国書店・アマゾンにて好評発売中！
★スタジオinfo★
PILATES BODY STUDIO
●住所：静岡県沼津市高島町25-18 綾栄ビル2F
●電話：055-926-4402
●Mail：info@pilates-body.jp
●Web：http://pilates-body.jp
●定休日：月曜・祝日
●駐車場：タイムズイシバシプラザ／つゆきパーキングをご利用ください
※駐車場補助あり
【お問合せ】
PILATES BODY STUDIO
ピラティスボディスタジオ
Mail：info@pilates-body.jp
電話：055-926-4402
PILATES BODY STUDIOではピラティスのレッスンの他に、様々なレッスンを開催しています！