【スタジオの様子】ピラティスレッスンをご紹介！！パート2編！！

本日は、最近ピラティスを始められた方の為に、レベル別でピラティスをご紹介していきます！！

前回は、入門クラスと基礎クラスについてご紹介させていただきましたが、今回は基礎〜中級クラスとアイテムを使ったクラスをご紹介していきます。

★基礎〜中級クラス★

毎週水曜18：50〜ピラティス　担当：櫻井

★アイテムを使ったクラス★

毎週木曜18：50〜ストレッチーズ　担当：森野

ストレッチーズとは・・・

伸縮性のある特殊な布が、身体の中に眠っているパワーと可能性を引き出します。ピラティスとの相性が良く、ピラティスの動きをサポートしてくれる役割もあるので、初心者の方に嬉しいツールです！

ピラティスボディスタジオのオンラインショッピング限定でご購入頂けます。

毎週金曜20：００〜ピラティスポール　担当：森野

ピラティスポールとは・・・

ストレッチ用ポールを使って全身を動かします。

スポーツショップなどにも売っているので、比較的手に入れやすいです。ポールに乗るだけで、姿勢の改善にも！

オンラインレッスンでは、アイテムがご自宅に必要となりますが、スタジオにはご用意しておりますので、購入されなくてもレッスンを受けていただく事が出来ます！

ぜひ、色々なレッスンをお試しくださいね！皆様のご参加お待ちしております。

ピラティスボディスタジオのタイムテーブルにも記載がありますので、ぜひご覧ください！！

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ピラティスは、続ける事で身体に素晴らしい効果をもたらします！ご自身の身体をいつまでも若々しく、健康でいられる様にピラティスを始めませんか？

スタッフ一同、皆様のご参加お待ちしております。

【お問合せ】

ピラティスボディスタジオ

電話：055-926-4402

Mail：info@pilates-body.jp