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皆様、こんにちは。
お散歩していると、金木犀の香りがして立ち止まってしまう時があります。秋の到来を少しずつ色々な場所で感じますね。
毎日、お子様とずっと一緒。なかなか小さいお子様がいると運動したくても出来ないと思います。
特に今年は、新型コロナウイルスの流行もあり、ご自宅で過ごす時間が増え、ストレスで食べてしまう！という声もよく聞きます。
そこで、今回はコロナ渦の中でも、育児に奮闘中のママさん達に必見のレッスンをご紹介します！！
毎週金曜10：10〜インスパイリング（骨盤調整） 担当：喜多
お子様連れOK！
お子様と一緒に参加頂くことが出来ます！
ママの隣で、しっかりスタッフがお子様を見守ります。
インスパイリングとは・・・
インスパイリングは、「骨盤」の歪みを正すことで、身体の体幹を鍛え、芯から骨格矯正することができるエクササイズ。
骨を支える深部筋を刺激（インスパイアー）して鍛えるので、自然と痩せやすく、女性らしいボディラインを作ることができると言われています。
ピラティスボディスタジオは、今年で10周年となりますが、オープン当初から不動の人気でインスパイリングのファンがいるほどの大人気レッスンです！！
体験レッスンも承っております！
当日予約もOK！キャンセルもOK！
ぜひ、スタッフ一同お待ちしております。
