今日は台風が東海地方にも近づいているようで雨や風が強いので、皆様お気をつけて過ごしてください。
最近ご入会された方や、シルクサスペンションを始めて続けてくださっている方から、続ける理由を教えて頂きました。
身体が柔らかくなった/運動している感じが好き/やらないと調子が悪くなる/等々たくさん教えて頂いたのですが、皆さんに共通しておっしゃられるのは1回で効果が抜群に感じられるという事です。
続ければもっともっと感じられます♪
私自身、初めて参加した後の身体の引き締まり感にはびっくりして、それからシルクサスペンションが大好きになり、やめられなくなりました!笑
私には難しそう。。できるかな。。とご相談される方もいるのですが、大丈夫です!!
出来なくてもいいのです。ただ座っているだけでも神経系に働きかけ、活性化されるのです!
やろうとするだけで効果があります!
ぜひご自身の身体で体感なさってみてくださいね♪